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Cambios en la tercera edad y su relación con la nutrición

25 de julio de 2016|Consejos, Nutrición, Salud|

El envejecimiento conlleva una serie de cambios en nuestro organismos y muy importantes que afectan a muchos procesos de nuestro cuerpo. En muchas ocasiones estos cambios toman mayor relevancia sobre los procesos digestivos, así como a la hora de ir al baño. Es cierto que el tiempo paso por todo nuestro cuerpo, pero cada zona del cuerpo, cada órgano lo sufre de una manera distinta. Aunque hay aspectos de nuestro organismo que puedan sufrir pocas variaciones (frecuencia de nuestro pulso en estados de reposo, por ejemplo), hay funciones internas que cambian de manera importante. En este sentido es fundamental identificar todos [...]

La alimentación de los mayores en épocas de calor

8 de julio de 2016|Consejos, Salud|

Cuando llegan los meses de verano y el calor aprieta, los ancianos y las personas mayores son uno de los principales grupos de población vulnerable, ya que son muy propensos a sufrir deshidratación o golpes de calor. Esta situación se debe principalmente a dos circunstancias. De una parte las altas temperaturas provocan una notoria pérdida de líquidos en el cuerpo humano, y por otra parte las personas mayores son víctimas de un importante desconocimiento de la importancia de aumentar el consumo de líquidos. Sin ir más lejos, en zonas tan calurosas como Sevilla, la necesidad de hidratarse en verano puede [...]

¿Cómo se comportan los mayores ante una enfermedad?

14 de junio de 2016|Consejos, Salud|

Cuando hablamos de personas mayores, envejecimiento y enfermedad no tienen por qué ir de la mano. Obviamente cuando llegamos a la tercera edad, en materia de salud salen a la luz los errores que hemos ido cometiendo a lo largo de toda nuestra vida. Pero eso no quiere decir que una persona de avanzada edad tenga que estar, sin más, sufriendo alguna enfermedad. En el momento que, por el motivo que sea, una enfermedad hace su aparición en una persona mayor, las posibilidades de que coincidan varias enfermedades en simultáneo aumentan razonablemente. Este hecho, de constatarse, hará que esa persona [...]

5 consejos para las personas mayores en Semana Santa

14 de marzo de 2016|Consejos|

Llega la Semana Santa, y con la llegada de una de las fiestas más típicas de nuestra región las calles se llenan de gente que quiere disfrutar de las cofradías que procesionan por cada localidad. En esta ocasión desde Espartinas Geriátrico queremos poner el punto de mira en ofreceros unos consejos que, si bien podrían servir para todos, están especialmente orientados a las personas mayores en Semana Santa. 1. La hidratación La llegada de la primavera implica la llegada de temperaturas más cálidas. Este primer contacto con el calor para las personas mayores unido a la cantidad de horas que [...]

Las residencias de ancianos, claves en nuestra sociedad

19 de febrero de 2016|Consejos|

Las residencias de ancianos son fundamentales en nuestra sociedad debido a la forma de vida que llevamos. Los jóvenes y adultos están sometidos a horarios laborales que en la mayoría de ocasiones no permiten conciliar la vida laboral con la familiar, y mucho menos, para poder dar los cuidados correspondientes a una persona mayor que no pueden valerse por sí mismos. Es por ello, que son muchas las familias y los propios mayores quienes deciden que una residencia de ancianos es la mejor opción para vivir sus últimos años: disponen de compañía y actividades programadas, además de estar atendidos en [...]

La importancia de andar

18 de diciembre de 2015|Consejos, Miscelánea, Noticias, Salud|

Son muchos los especialistas que nos indican que andar es muy importante a todas las edades pero ¿qué beneficios tiene andar en la salud de las personas? Realmente, lo que nos beneficia es estar en movimiento y realizar ejercicio. Por eso, se habla de que andar es una de las mejores actividades: no supone un gasto y además es uno de los ejercicios que de manera más sencilla podemos incluir en nuestra rutina diaria. No sólo nos aportará salud para nuestro día a día, sino que además nos ayudará a afrontar el envejecimiento con mejores garantías ¿Cuáles son los beneficios [...]

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Los teléfonos móviles y las urgencias en el cuidado de los mayores

25 de noviembre de 2015|Consejos, Miscelánea, Noticias, Salud|

Una de las razones fundamentales por las que una persona decide entrar en una residencia de mayores es porque no se encuentra con fuerzas o voluntad para realizar las tareas diarias, o no cuenta con un acompañante que le pueda ayudar a hacerlas. Con la llegada de las nuevas tecnologías, también a la tercera edad, es posible que estas personas mayores estén más controladas. A menudo se plantea el teléfono móvil como una opción para controlar y ayudar a nuestros mayores, de forma que podamos detectar urgencias en cualquier lugar y hora del día. Teléfonos adaptados para mayores Es cierto [...]

El calor en las personas mayores

14 de julio de 2015|Consejos, Salud|

Con la llegada del verano y las olas de calor que estamos padeciendo últimamente en el sur de España, desde Espartinas Geriátrico queremos poner nuestro granito de arena para informar sobre los daños que pueden producir los golpes de calor en las personas mayores. La prevención del calor en las personas ancianas es algo vital, puesto que a esas edades, un golpe de calor puede alterar el organismo completo de la persona y producir problemas muy serios de salud. Este riesgo se ve acrecentado con el día a día de nuestros mayores, que con el buen tiempo es más habitual [...]

Alergias estacionales en personas mayores

10 de abril de 2015|Consejos, Salud|

Con la llegada de la Primavera comienzan a darse los primeros síntomas de las clásicas alergias al polen o a determinadas plantas. Estas alergias pueden presentarse a cualquier edad independientemente de que se hayan dado anteriormente o no. Hoy en Espartinas Geriátrico queremos disipar algunas dudas que habitualmente surgen en referencia a estos aspectos. Como ya hemos mencionado estos cuadros de alergia pueden presentarse a cualquier edad, pero con el hándicap de que a edades más avanzadas el deterioro de piel y ojos hace que estos sean más sensibles a este tipo de molestias. Además, en residencias de mayores es [...]

7 razones por las que elegir una residencia de mayores

19 de diciembre de 2014|Consejos, Miscelánea, Noticias|

Elegir una residencia de mayores es, normalmente, algo complicado e incluso doloroso más para los familiares que para la persona mayor en cuestión. ¿Estará bien atendido? ¿Hará buenas migas con sus compañeros? ¿Tendrá las mejores calidades en su alimentación y su entorno? Son las preguntas básicas e iniciales a las que los familiares se enfrentan en estas situaciones. Sin embargo, ¿realmente sabemos en qué debemos fijarnos a la hora de elegir una residencia de mayores? De entrada siempre van existir dos puntos que van a hacer que la balanza empiece a decantarse por uno u otro lugar que son la [...]